空腹喝鸡汤有什么好处

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空腹喝鸡汤有什么好处

来源：南方养生网时间：2023-08-24 18:09:01

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早晨空腹喝汤有什么好处

★好处：人体在经过一个晚上的新陈代谢后需要水分的补充。经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来及时补充水分的话，可以促进促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。

★建议：所以早上起床要补充水分（最好是白开水或者淡盐水）然后洗漱过后（大约30分钟）再吃早餐，一个全新的一天开始了 ^_^

喝鸡汤有什么好处啊？

热鸡汤可以清除滞塞，让身体充分的水合作用，将病毒排出。鸡汤会减轻感冒的各种现象。常喝鸡汤的好处是增强免疫力性温、大补，尤其是内寒、身虚者需要

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